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适度
读音：shì
dù
释义：适合要求的程度，指在一定的合适的程度。
近义词：适当，合适。
例句：1、适度的运动有利于病人恢复健康。
2、
松原还是未完毕的敬着军礼，手臂适度的举起着。
3、那个最惹人注意的，生得身材适度，气宇轩昂的一个，做出一副很闲适的态度和他旁边一个小孩开着玩笑。
适就是适合、适应。比如说这个温度适合你或适应你。度就是把握好不左也不右。总的来说就是刚刚好的意思！
适度的英语是moderation、appropriate。
一、moderation：
词典释义：
Moderation n. 适度；节制；温和；缓和。
副词：
（量、强度、质等）中等的，适度的；
见解（通常指政治方面）不极端的，不偏激的，温和的;
有节制的，不过分的。
v.
温和，使适中；
[V][BrE]审核评分（查看不同阅卷人所打分数是否公平一致）。
n.
持温和观点者（尤指政见）。
词形变化：
副词 moderately；
名称 moderation；
时态 moderated，moderating，moderates。
modest 用法和例句：
1、Boards seeking modest reorganizations and smooth transitions typically choose an internal candidate .
如果董事会希望进行适度的重组和平稳过渡，可能会选择内部人选。
2、For now congress is debating some modest tax incentives .
目前国会正在讨论一些适度的税收激励。
3、Yet there is nothing modest about great wall 's ambition .
然而长城公司的雄伟计划却毫不谦虚。
二、appropriate：
adj. 适当的；恰当的；合适的；
v. 占用；拨出。
appropriate shed。
专用货棚 。
Delete the items in the bracket as appropriate.
删除括号中不适用的称谓。
This is particularly appropriate to niche markets.
这种策略特别适合于小众市场。
适度的反义词：
1、过度 guòdù：
(1) [excess;exorbitant;intemperant;go too far]∶超过限度。
过度的睡眠可能是身心失调的征兆。
(2) [overdue]∶超越其价值或超越适当程度。
过度的甜蜜与欢乐。
2、极度 jídù：
(1) [extremely;exceeding]∶表示程度深;极端的。
极度兴奋。
(2) [ultimate;culmination]∶极点。
他的忍耐已到了极点。
3、节制 jiézhì：
(1) [check;control;be moderate in]∶限制;控制。
发现难以节制她的胃口。
(2) [administer]∶指挥管辖。
节制三军。
皆属荣所节制。—— 清· 梁启超《谭嗣同传》
适度
【读音】：[shì dù]
【释义】：程度适当。
【反义词】：过度
适度造句
1.她这么做也只取得了适度的成功。
2.他的习惯性表情是一种适度的困惑。
3.材料必须有适度的粘着力和坚固性。
4.某种限定而适度的发音方法制约着你。
5.他饮酒适度。
6.经验表明，要达到适度的平衡是很难的。
7.葛泰本人也焕发着光彩，一种温和的，适度的.光彩。
8.问题的解决在于实现适度发生作用的"有效竞争"。
9.对于一个野心适度的人来说，这样的一个帝国是可以满足他的。
10.在植物细胞中像这种染色适度的物质在着丝点上是特别显著的。
反义词造句
1.她因过度劳累而垮了下来。
2.对某公司产品有过度需求。
3.他过度劳累而损害了健康。
4.第一个是透过度的通道理论。
5.他劳累过度，身体逐渐衰弱。
6.饮酒过度由此而生祸害。
7.应避免选择体力过度的职业。
8.酸性过度的中和剂是碱性物质。
9.维生素C受热过度就会被破坏。
10.可以调配过度分配的工时资源。
适度原则释义：事物保持其质和量的限度。
适度是指事物保持其质和量的限度，是质和量的统一，任何事物都是质和量的统一体，认识事物的度才能准确认识事物的质，才能在实践中掌握适度的原则。
意义：
只有在一定的范围内，事物才能保持它自身的存在，超过了特定的范围，就会向对立面转化。在度中，质和量相互规定、相互渗透，密不可分，这就要求我们在实践中坚持适度的原则，使事物的变化保持在适当的量的范围内，既防止 “过”，又要防止“不及”，采取正确的方法，促使在实践活动中取得成功。
扩展资料：
适度就是把握分寸。礼仪是一种程序规定，而程序自身就是一种“度”。礼仪无论是表示尊敬还是热情都有一个“度”的问题，没有“度”，施礼就可能进入误区。
做任何事情都要有一个度，超过了度，就会走向反面。物极必反，古人就懂得这个道理。即使是发展生产力和提高生活水平这样的好事，也需要把握一定的度。
以极化态度对待发展生产力和提高生活水平，虽然也会取得一些成绩，满足国家和民众某些方面的需要，但长此以往，必然事与愿违，带来一系列严重后果。
适度发展理念的核心是以人为本，把实现全体人类的共同发展和幸福作为最高追求，把兼顾方方面面的利益作为最高原则。具体来说，适度发展理念主要体现为五个“兼顾”：
第一，兼顾人类的利益和自然承载力。要实现人类的利益，就必须发展生产力，而这种发展必须与自然的承载能力想适应。对资源的消耗，要与资源的再生速度相适应；产生的污染，能够与人类治理污染的速度大体持平，从而实现“人与自然的和谐”。
第二，兼顾当代人利益与后代人利益。适度理念完全赞同可持续发展的理论，是既能满足我们现今的需求，又不损害子孙后代能满足他们的需求的发展模式。
第三，兼顾本国与他国的利益。全人类的利益高于一切，各国都有平等使用地球上的资源的权利，反对损人利己、以邻为壑的做法。本国的发展，应以不影响和妨碍他国的发展为界限，不造成国家之间关系的紧张，最终实现各国的共同发展。
第四，兼顾不同社会阶层和群体的利益。世界上任何国家，其社会都分为不同的阶层和群体，他们在尊严和权利上是平等的。要兼顾不同阶层利益，满足不同群体的发展需求，不能为了一部分人的发展牺牲另一部分人的利益。
第五，兼顾人的奋斗、享受和健康。发展的最终目的，是为了人类的享受。提倡适度理念，有利于把过快的现代生活节奏降下来，使人更加从容，有时间和心情享受生活。但过度的消费和享受，则会危害身心健康。因此，要提倡适度消费，反对高消费，消费和享受要以不影响身心健康为限度。
参考资料：百度百科——适度原则
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